Beste remedie tegen gebroken shorttrackhart? Shorttracken!

In dit artikel:

De 22-jarige shorttracker Bas van der Valk miste tot zijn teleurstelling de Nationale Trainingsselectie (NTS), omdat bondscoach Niels Kerstholt vond dat zijn techniek nog niet goed genoeg was. In plaats van te stoppen, besloot Van der Valk zich verder te ontwikkelen. Samen met teamgenoot Brian Boer vertrok hij in de zomer vijf weken naar Montréal, waar ze meetrainden met een Canadese groep van ongeveer vijftien rijders van hoog niveau.

Van der Valk, die vooral sterk is op de langere afstanden, gebruikte de trainingen om zich op de 500 meter te verbeteren en gericht aan zijn bochtentechniek te werken. Hij kreeg daarbij onder meer feedback van voormalig topshorttracker Charles Hamelin. Boer, die al langer bij het Nederlandse Centre of Excellence traint, reist vaker naar Noord-Amerika om met andere coaches en trainingspartners te werken. Volgens hem ligt de nadruk in Canada sterker op zelf het tempo maken, wat rijders explosiever en efficiënter maakt.

Boer heeft die ervaringen inmiddels met coach Benny Bruggemans gedeeld; mogelijk worden onderdelen van de Canadese aanpak in zijn trainingsschema opgenomen. Beide shorttrackers willen zich dit seizoen bewijzen en volgend jaar de stap naar de NTS maken. Van der Valk richt zich eerst op de kwalificatiewedstrijden voor de World Tour en kijkt daarnaast uit naar de Universiade. Ook zullen ze geregeld aansluiten bij trainingen van de NTS om naar het vereiste niveau toe te groeien.