Jet Fransen maakt rentree in 3-daagse
In dit artikel:
Jet Fransen (21) keert na een gedwongen rustperiode wegens hevige vermoeidheid vrijdag terug in het peloton tijdens de Reggeborgh Inline 3-daagse in Staphorst. Vorig jaar domineerde zij samen met ploeggenote Lianne van Loon (team DOUBLEff) de driedaagse, maar dit seizoen pakte Fransen een langere onderbreking om haar lichaam te laten herstellen. Ze heeft besloten alleen de kortste etappe van 25 km op vrijdag te rijden en de overige etappes te laten schieten; ze wil niet overhaast terugkomen en erkent dat haar trainingsachterstand groot is.
De vermoeidheidsklachten ontstonden na een druk programma waarin Fransen zowel in de zomer op de skeelers (Europacups, EK’s, WK’s) als in de winter met meer dan twintig marathons actief was. Hoewel ze in december haar eerste marathonzege behaalde, signaleerde haar lichaam al overbelasting: ze voelde zich uitgeput, verloor wedstrijdvreugde en kon niet meer adequaat trainen. Tijdens de eerste skeelertrainingen na de winter moest ze daarom stoppen en nam ze tijd voor andere zaken — werken in de tomatenkwekerij van haar ouders, sociale activiteiten en haar commerciële economie-opleiding aan de Johan Cruijff Academy — totdat de drang om weer te sporten terugkwam.
Fransen bouwt de training nu gecontroleerd op: sinds ongeveer een maand traint ze weer serieus, met afwisseling tussen korte en langere ritten en veel aandacht voor herstel. Ze volgt zowel objectieve meetwaarden (rusthartslag, HRV) als haar eigen gevoel en stelt dit seizoen geen concrete prestatiedoelen; prioriteit is weer fit worden in plaats van geforceerd meedoen aan bijvoorbeeld het EK. Ze wil niet “meedoen om het meedoen” maar liever doortrainen voor een sterker seizoen volgend jaar.
De combinatie skeeleren en schaatsen blijft haar ambitie. Voor komend winterseizoen rijdt ze voor Kozijnenbestellen.com en wisselt ze traininglocatie van Heerenveen naar haar thuisbaan in Hoorn. Daarnaast centraliseert ze haar planning: skeelercoach Frank Fiers gaat ook haar winterprogramma’s opstellen, zodat ze met één consistent schema kan werken. Bij de start in Staphorst zien we haar weer in actie en ze hoopt haar buitenlandse DOUBLEff-teamgenoten te steunen in het klassement.