Team FrySk heeft geen Alpen nodig voor befaamde klimverhalen
In dit artikel:
Team FrySk gebruikt de Limburgse heuvels als vaste zomertrainingsbasis, met Noorbeek als thuishaven en de Camerig als centrale proefsteen. Coach Siep Hoekstra organiseert elk jaar twee midweken (maandag tot vrijdag) waarin vijf dagen intensief trainen centraal staan: bloktrainingen en klimintervallen worden door staf uitgezet, andere ritten mogen rijders zelf plannen en in de Garmin zetten. De ploeg bestaat uit jonge renners van ongeveer 18 tot 24 jaar en traint soms in mannen- en vrouwengroepen of in drie kleinere formaties om motivatie en variatie te behouden.
De Camerig (ruim 4,5 km) is het paradepaard: twee tijdritten per kamp — één op maandag, één op vrijdag — om vooruitgang en vermoeidheid zichtbaar te maken. De startvolgorde op vrijdag volgt de ranglijst van maandag, wat extra competitie en drama oplevert. Data zoals lactaatmetingen, wattages en normalized power worden geanalyseerd om het seizoen te sturen. Het record werd onlangs aangescherpt: Jelle Koeleman 9:15, Chris Brommersma 9:16; vier renners gingen onder het oude record van Hendrik Poelstra (9:28 uit 2019). Namen als Ted-Jan Bloemen en Gerben Jorritsma prijken op de lijst van eerdere snelle beklimmingen.
Hoekstra licht toe waarom de ploeg niet naar de Alpen gaat: budgettaire redenen en de overtuiging dat Limburg genoeg zware klim- en trainingsmogelijkheden biedt (Camerig, Bemelerberg, Loorberg, Schweiberg, Keutenberg met stukken tot 22% en de Doodeman). Zijn rol is breder dan alleen fysieke voorbereidingen; hij wil rijders mentaal en emotioneel wapenen zodat ze doorstromen naar commerciële ploegen zonder te stranden. Zijn aanpak combineert veel vrijheid — renners mogen fouten maken en leren — met strikte uitvoering wanneer programma’s dat vereisen.
Discipline en teamcultuur zijn belangrijk: Hoekstra verwacht inzet, respect en samenwerking en zoekt leiders, helpers en volgers binnen de groep. Zijn achtergrond bij het Korps Mariniers beïnvloedt zijn motiverende stijl: hij prikt in een beschermmodus en helpt renners meer uit zichzelf te halen door slim te trainen en vertrouwen op te bouwen.
Als thuisbasis fungeeren al acht jaar twee veertienpersoonsappartementen in PaNOORama (Noorbeek), met faciliteiten en verhuurders die rekening houden met het teamritme. Een anekdote uit Italië — Ted-Jan Bloemen die een afslag miste en uren extra fietste naar Monte Amiata — illustreert zowel de humor als de pijn van het klimmen en de teambinding die daaruit voortkomt.