'Van marathonzeges naar mijlpalen dochter'

In dit artikel:

Voormalig marathonschaatser Ineke Dedden (32) heeft haar topsportcarrière in maart 2024 beëindigd. De overgang naar een leven waarin haar baan, gezin en dochter centraal staan, verliep volgens haar positief. Van een identiteitscrisis was geen sprake: ze werkte tijdens haar sportcarrière al bij het Frisius MC in Heerenveen en had een duidelijke kinderwens. Kort na haar afscheid raakte ze zwanger. Na een zwangerschap van 36 weken werd haar dochter geboren.

Dedden keerde niet terug naar de topsport en trainde na haar afscheid niet meer volgens een vast schema. Ze bleef wel bewegen wanneer ze daar zin in had, bijvoorbeeld door te fietsen of hard te lopen. Helemaal stilzitten bleek lastig, omdat sporten haar plezier en energie geeft. Haar voedingspatroon werd minder strikt, al bleef ze aandacht houden voor gezond eten.

Aanvankelijk twijfelde Dedden of schaatsen haar nog voldoening zou geven. Ze moest accepteren dat haar oude conditie en niveau niet terugkomen. Inmiddels heeft ze haar plezier op het ijs hervonden. Vorig seizoen schaatste ze alweer en ook dit seizoen maakte ze rondjes op Thialf. Met een flexibel abonnement sluit ze geregeld aan bij HCH, samen met voormalige schaatsers als Merel Bosma, Carla Ketellapper-Zielman en Yvonne Nauta.

Dedden werkt 28 uur per week op een afdeling van het Frisius MC voor onder meer chirurgie, urologie en orthopedie. Door haar onregelmatige diensten verschilt haar weekindeling, maar haar vrije tijd besteedt ze vooral aan haar dochter en haar vriend. Ze mist vooral haar vroegere fitheid en de voldoening van dagelijks trainen, maar niet het fietsen in de regen, het schoonmaken van haar fiets en het slijpen van schaatsen.

Grote sportieve doelen hebben plaatsgemaakt voor het opbouwen van een stabiel gezinsleven en het genieten van de ontwikkeling van haar dochter. Aan sporters die twijfelen over stoppen adviseert Dedden vooral niets te forceren: neem eerst afstand en kijk later vanzelf of het lichaam weer behoefte heeft aan beweging.